En naturopathie, la détoxification constitue la base pour éliminer les toxines de l’organisme. Transpirer, drainer son corps et stimuler le métabolisme ne sont que quelques-unes des méthodes pour purifier l’organisme. Une cure dépurative aide le corps à se débarrasser des déchets, des toxines et des kilos superflus. De plus, la détoxification est censée renforcer le système immunitaire et donc protéger l’organisme des maladies ou en accélérer la guérison.

Qu’est-ce que les toxines ?

Les toxines sont des substances produites dans l’organisme au cours du processus métabolique. Une alimentation inadéquate génère un excès de ces substances dans l’organisme. Les organes d’élimination (le foie, les reins, l’intestin, le système lymphatique) et les mécanismes de détoxification du corps humain ne sont plus en mesure d’éliminer entièrement tous les déchets et toxines de l’organisme ou de les neutraliser. Les substances vitales ou les bases nécessaires à la décomposition ou à la neutralisation des substances produites font défaut.

 

Pourquoi détoxifier et purifier son corps ?

  • Pour être mince, beau/belle, en bonne santé et déborder d’énergie
  • Pour mincir ou combattre la fatigue et l’épuisement
  • Pour améliorer le grain de la peau
  • Pour récupérer après uneprise de médicaments prolongée, ou même pour mettre fin à une maladie chronique
  • A titre préventif pour la santé du foie, de l’intestin, du système immunitaire, des reins et de l’organisme tout entier

 

Comment puis-je détoxifier mon corps ?

Pour qu’une détoxification soit utile et bénéfique pour la santé, il faut compter au moins trois à quatre semaines.

Voici ci-après les mesures de détoxificationde la naturopathie, à combiner de préférence avec une alimentation saine et riche en substances vitales ainsi qu’avec une bonne hydratation (de l’eau plate dans l’idéal), beaucoup d’exercice au grand air et un grand nombre de micronutriments essentiels :

  • désacidification
  • nettoyage de l’intestin
  • nettoyage du foie
  • cure dépurative
  • cures à base de jus de légumes
  • détoxification pour éliminer les métaux lourds

 

Une carence en micronutriments due à de mauvaises habitudes alimentaires (apport insuffisant en substances vitales, minérales, antioxydants, substances végétales secondaires, substances amères, etc.), amoindrit encore plus les capacités de l’organisme à se débarrasser de ses toxines et à éliminer. En pareil cas, les compléments alimentaires, riches en vitamines, peuvent être d’une aide précieuse.

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