So wirken UV-Strahlen auf unserer Haut
UV-Strahlen wirken immer, auch wenn die Kraft der Sonne nicht immer gleich stark empfunden wird. Kälte und Bewölkung täuschen oft über die Strahlungsintensität hinweg. Auch bei bedecktem Himmel dringen aber bis zu 80% der UV-Strahlen durch die Wolkendecke. Helle Flächen wie Schnee, Eis, Sand, Beton oder Wasser reflektieren die UV-Strahlen und verstärken so deren Wirkung. Welchen Schaden UV-Strahlen Ihrer Haut zufügen können und wie Sie sich zuverlässig schützen, erfahren Sie hier!
Mit basischen Lebensmittel wieder im Gleichgewicht!
Eine basenreiche Ernährung hilft uns an vielen Stellen im Körper, Beschwerden zu lindern oder komplett zu vermeiden. Im Prinzip ist es ganz einfach sich basisch zu ernähren: Verboten ist nichts, lediglich die Mengen müssen im richtigen Verhältnis zueinander stehen. Welche Lebensmittel basisch sind und welche sauer, erfahren Sie hier auf einen Blick.
Das Einmaleins des Entschlackens
Entschlacken ist eine Methode in der Naturheilkunde, die den menschlichen Organismus von Giftstoffen und schädliche Stoffwechselprodukten reinigt. Auch soll mithilfe der Entschlackung das Immunsystem gestärkt, der Heilungsprozess beschleunigt und der Körper von angesammelten Schlacken befreit werden.
Cellulite behandeln und vorbeugen
Bei Cellulite handelt es sich um eine Dellenbildung der Haut, die hauptsächlich im Bereich der Oberschenkel, Oberarme, Hüften und des Gesässes auftreten kann. Es existieren zig verschiedene Formen der Cellulite Behandlung. Hier erfahren Sie mehr, mit welchen natürlichen Mitteln Sie der Delle auf die Pelle rücken können!
Hausmittel gegen Erkältungen
Jeder kennt es: Alles beginnt mit Halsschmerzen oder einem leichten Kratzen im Hals, dann folgen Schnupfen, Husten, Kopfschmerzen und Heiserkeit. Erkältungskrankheiten sind meist harmlos, dafür sehr unangenehm. Einfache Hausmittel gegen Erkältung können helfen! Erfahren Sie hier, wie Sie Ihre Beschwerden ganz natürlich lindern und rasch wieder fit sind.
Hausmittel Erkältungsbad und Erkältungstee: welche Kräuter helfen?
Obwohl sie bereits eine lange Tradition haben, vergessen wir oft die positiven Wirkungen der Erkältungsbäder und –tees. Noch heute bewähren sich Omas Heilmittel bei Husten, Schnupfen, Hals- und Gliederschmerzen. Dennoch können selbst die natürlichsten Hausmittel zur Belastung für unseren Organismus werden, wenn diese nicht richtig angewendet werden. Worauf Sie bei Erkältungsbädern und –tees achten müssen und wann man besser auf diese verzichtet.
Ätherische Öle: Das Lebenselixier der Heilpflanzen
Natürliche ätherische Öle bestehen zu 100 Prozent aus Pflanzenmaterial. Sie enthalten das Lebenselixier der Pflanzen in konzentrierter Form. Bei den ätherischen Ölen handelt es sich um nicht fettende, pflanzliche Öle bestimmter Heilpflanzen. Sie tragen zur Steigerung des Wohlbefindens bei und unterstützen bei der Linderung von Krankheiten.
Aromatherapie – Die heilende Wirkung ätherischer Öle
Bei der Aromatherapie handelt es sich um die Anwendung von rein pflanzlichen, ätherischen Ölen zu therapeutischen Zwecken. Die kostbaren Essenzen finden etwa bei der Linderung von Krankheiten, aber auch als Hilfsmittel zur reinen Entspannung von Körper und Geist Verwendung.
Erkältungs-Mythen: Fakten-Check mit dem JUST Hausapotheker
Rund um das Thema Erkältungen gibt es unzählige falsche Theorien und Vorstellungen. Unser Hausapotheker Michael Laun hat 10 Mythen unter die Lupe genommen und deckt auf, ob wirklich ein Funken Wahrheit in ihnen steckt.
Pflege für trockene Gesichtshaut
Die Gesichtshaut besitzt einen natürlichen Schutz, der sie vor dem Austrocken bewahrt. Ist der Schutz defekt, neigt die trockene Gesichtshaut zu Rötungen, fühlt sich rau und schuppig an, spannt, juckt und reagiert oft empfindlich. Erfahren Sie mehr über die verschiedenen Ursachen und wie Sie Ihre trockene Gesichtshaut mit der richtigen Gesichtspflege wieder zum Strahlen bringen.
