Set für Sport & Freizeit

Auf die Arnika, eine heimische Hochgebirgspflanze, ist bei stumpfen Verletzungen wie Prellungen, Verstauchungen und Blessuren einfach Verlass. Durch ihre schmerzlindernde, entzündungshemmende und abschwellende Wirkung wird sie meist äusserlich angewendet und zählt zu den wirkungsvollsten Arzneipflanzen bei Sportverletzungen.

Das Edelweiss, eine Art schweizerisches Markenzeichen, hat über Jahrtausende eine hohe Konzentration an Antioxidantien entwickelt. Diese Stoffe verjüngern die Haut, schützen sie vor UV-Strahlen und spenden langanhaltend Feuchtigkeit. Kein Wunder, dass sich der „Silberstar der Alpen“ kosmetischer Beliebtheit erfreut!

Die Echte Kamille zählt zu den uralten, am häufigsten verwendeten Heilpflanzen und gilt als Universalmittel in der Wundpflege. Was die Volksmedizin schon zu schätzen wusste, hat auch die moderne Wissenschaft bestätigt: Sie fördert die Wundheilung, wirkt entzündungshemmend, krampfstillend und ganz allgemein gegen Bakterien und Pilze. Die Kamille hat eben viele Gesichter.

Schon im 15. Jahrhundert galt die Melisse als das Beruhigungsmittel. Sie unterstützt bei Einschlafstörungen, innerer Unruhe und beruhigt äusserlich angewendet sogar die Haut. Nicht einmal Herpes lässt sie eine Chance. Eben eine wahre „Anti-Stress“-Heilpflanze für die moderne Gesellschaft!

Als eine der ältesten Heilpflanzen ist Salbei ein richtiges Multitalent. Seine ausgesprochen schweisshemmende Wirkung ist sein Spezialgebiet. Auch bei Halsschmerzen und anderen Erkältungserscheinungen besitzt dieses Kraut besondere Heilkräfte.

Gegen Rheuma, Arthrose und Rückenschmerzen fährt diese Arzneipflanze im wahrsten Sinne des Wortes „die Krallen“ aus. Die Teufelskralle überzeugt mit ihrer schmerzlindernden, entzündungshemmenden und beweglichkeitsfördernden Wirkung. So hilft sie bei verschiedenen degenerativen Erkrankungen und Verschleisserscheinungen des Bewegungsapparates und sorgt für Freude an der Bewegung.

In der indischen Naturheilkunde Ayurveda wird Weihrauch schon seit 5000 Jahren eingesetzt. Sein anti-entzündlicher Effekt hat in der Behandlung chronisch-entzündlicher Erkrankungen wie Rheuma und Polyarthritis grosse Bedeutung. Auch die westliche Medizin interessiert sich zusehends für dieses Arzneimittel aus der Natur.

Als Heilpflanze war die Malve schon vor über 5000 Jahren bei den Chinesen hoch geschätzt. Ihre schleimlösenden und reizmildernden Eigenschaften beruhigten schon damals Mund- und Rachenentzündungen, Bronchitis aber auch Hautentzündungen und Ekzeme. Heutzutage wird Malve vor allem als Tee angeboten, aber weniger als wertvolles Heilmittel. Zu unrecht.