Hausmittel gegen Erkältungen
Jeder kennt es: Alles beginnt mit Halsschmerzen oder einem leichten Kratzen im Hals, dann folgen Schnupfen, Husten, Kopfschmerzen und Heiserkeit. Erkältungskrankheiten sind meist harmlos, dafür sehr unangenehm. Einfache Hausmittel gegen Erkältung können helfen! Erfahren Sie hier, wie Sie Ihre Beschwerden ganz natürlich lindern und rasch wieder fit sind.
Hausmittel Erkältungsbad und Erkältungstee: welche Kräuter helfen?
Obwohl sie bereits eine lange Tradition haben, vergessen wir oft die positiven Wirkungen der Erkältungsbäder und –tees. Noch heute bewähren sich Omas Heilmittel bei Husten, Schnupfen, Hals- und Gliederschmerzen. Dennoch können selbst die natürlichsten Hausmittel zur Belastung für unseren Organismus werden, wenn diese nicht richtig angewendet werden. Worauf Sie bei Erkältungsbädern und –tees achten müssen und wann man besser auf diese verzichtet.
Detox-Saftkur: Rezepte & Tipps des JUST Hausapothekers
Ungesunde Ernährung, Alkohol, Rauchen und Schadstoffe machen uns auf Dauer müde, schlapp und krank. Eine Detox-Saftkur kann Ihnen neue Energie schenken, indem sie die natürlichen Reinigungskräfte des Körpers unterstützt. Wer eine Detox-Kur mit gepressten Säften macht, wird schnell feststellen, dass nicht nur die Waage weniger anzeigt, sondern auch die Haut viel frischer, reiner und strahlender wirkt. Insgesamt fühlt man sich nach einer Detox-Saftkur besser und fitter, man hat mehr Energie und Motivation und der Stoffwechsel wird angeregt.
So wirken UV-Strahlen auf unserer Haut
UV-Strahlen wirken immer, auch wenn die Kraft der Sonne nicht immer gleich stark empfunden wird. Kälte und Bewölkung täuschen oft über die Strahlungsintensität hinweg. Auch bei bedecktem Himmel dringen aber bis zu 80% der UV-Strahlen durch die Wolkendecke. Helle Flächen wie Schnee, Eis, Sand, Beton oder Wasser reflektieren die UV-Strahlen und verstärken so deren Wirkung. Welchen Schaden UV-Strahlen Ihrer Haut zufügen können und wie Sie sich zuverlässig schützen, erfahren Sie hier!
Mit dem UV-Index sind Sie gut geschützt!
Der UV-Index ist ein einfaches Mass für die Stärke der Sonnen-UV-Strahlung. Je höher der UV-Index, desto stärker und schädlicher ist die Sonneneinstrahlung. Wo Sie sich jederzeit über den aktuellen UV-Index informieren können und wie Sie sich am besten schützen, erfahren Sie hier!
Wissenswertes rund ums Thema Sonnenschutz
Welche UV-Filter werden in Sonnenschutzmitteln verwendet? Was bedeutet Photostabilität? Kann man die Schutzzeit mit Nachcremen verlängern? Wird man mit einem höheren Lichtschutzfilter überhaupt braun? Unser Hausapotheker klärt auf, hier erfahren Sie mehr!
Sonnenallergie: So können Sie gezielt vorbeugen!
Juckreiz, Hautrötung, Bläschen – diese lästigen Symptome einer Sonnenallergie treten meist erst Stunden oder Tage nach dem Sonnengenuss auf. Was steckt hinter diesem Lichtausschlag? Wie kann man einer Sonnenallergie vorbeugen? Hier erfahren Sie mehr.
Ätherische Öle: Das Lebenselixier der Heilpflanzen
Natürliche ätherische Öle bestehen zu 100 Prozent aus Pflanzenmaterial. Sie enthalten das Lebenselixier der Pflanzen in konzentrierter Form. Bei den ätherischen Ölen handelt es sich um nicht fettende, pflanzliche Öle bestimmter Heilpflanzen. Sie tragen zur Steigerung des Wohlbefindens bei und unterstützen bei der Linderung von Krankheiten.
Erkältungs-Mythen: Fakten-Check mit dem JUST Hausapotheker
Rund um das Thema Erkältungen gibt es unzählige falsche Theorien und Vorstellungen. Unser Hausapotheker Michael Laun hat 10 Mythen unter die Lupe genommen und deckt auf, ob wirklich ein Funken Wahrheit in ihnen steckt.
Aromatherapie – Die heilende Wirkung ätherischer Öle
Bei der Aromatherapie handelt es sich um die Anwendung von rein pflanzlichen, ätherischen Ölen zu therapeutischen Zwecken. Die kostbaren Essenzen finden etwa bei der Linderung von Krankheiten, aber auch als Hilfsmittel zur reinen Entspannung von Körper und Geist Verwendung.
